龙族昂热 > 觀察

昂热校长的车:月經來了乳汁就沒營養了?當然不是!

龙族昂热 www.sbkgpl.com.cn 2019-11-30 10:24:16      澎湃新聞


  有許多新手媽媽會疑惑:月經來潮是否意味著,乳汁已經沒有營養,此時如果繼續哺乳,不僅加重產婦身體的負擔,寶寶也得不到所需的營養。

  那么經期的母乳真的沒有營養了么?

  月經期真的不能哺乳么?

  當然不是!

  月經對哺乳沒有明確影響。哺乳期由于催乳素的影響,在純母乳喂養的情況下,部分產婦可能會歷經幾個月不來月經,甚至有的人在產后一年到一年半才恢復月經。假如媽媽沒有完全達到純母乳喂養,可能42天后就會月經復潮甚至開始排卵,所以月經的恢復存在著個體差異。關鍵在做好避孕的前提下,這位“大姨媽”,她來或不來對母乳的營養和親喂都不產生影響。此外,至今也沒有任何文獻顯示,經期哺乳會增加嬰兒性早熟的風險。

  經期哺乳要注意補充營養。當月經來潮時,奶量可能會有所減少,乳汁中蛋白質含量升高而脂肪含量略低,此外還有可能表現在乳汁的口味有略微的變化。因此無論是處在經期或經期后,都無須停止喂哺。適當增加寶寶每天的吸吮時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。當然,產婦在月經期可適當多補充一些水分,增加魚類、牛奶、禽肉等營養物質即可。

  其實中醫理論界對產后媽媽缺乳的理解,大致分為兩類:氣血虧虛和肝氣郁結。并且多以后者為主?!陡登嘀髖啤廢戮?ldquo;產后”中對產婦肝氣郁結有詳細的解釋,并提出:“治法宜大舒其肝木之氣,而陽明之氣血自通,而乳亦通矣,不必專去通乳也。”古人都認識到了,許多缺乳的因素都是因為情緒不良導致肝氣郁結引起,與母乳的質量并無關聯。至于氣血虧虛,多為古代產時失血未能得到及時救治才會造成虧虛的結果。而現代社會醫療條件都比古代要好太多!這種過分的擔憂沒有必要。

  對母乳古人有更多的溢美之詞:

  《育嬰家秘》的“鞠養以慎其疾”篇中描述“乳為血化美如餳,肉谷雖甘更亂真,到得后來能食日,莫教縱恣損脾陰。”

  《古今醫統》卷之八十八“幼幼匯集(上)” 乳哺篇中所說: “乳母飲食,乳汁便通,兒食其乳,所感立應。”

  古人用最簡潔的語言表達了母乳的珍貴和美味,更是寶寶初歷人世后,連結母子雙方的紐帶。

  媽媽們!無論“大姨媽”有沒有造訪你,放松心情去哺乳才是最正確的選擇!

  文章來源:澎湃新聞

  發現本站文章存在問題,煩請30天內提供身份證明、版權證明、聯系方式等發郵件至kf#www.sbkgpl.com.cn(發郵件時請把#換成@),管理員將及時下線處理。

相關閱讀

    無相關信息
卖龙虾怎么样才能赚钱吗 全民欢乐捕鱼好玩吗 光说话就能赚钱的职业 法拉利公司赚钱 应用之星如何赚钱 百度下载北京胡同麻将 陪人打游戏可以赚钱 微乐龙江游戏手机版 成都最赚钱夜场 安卓手机捕鱼达人变态版 几十台苹果 赚钱 爱赚钱app下载软件 江苏打得是哪里的麻将 刺激战场以什么赚钱 大圣捕鱼免费 安岳县现在什么能赚钱